唐汉中医药网 首页 > 内外兼治> 正文

颈椎病的中药内治与外治

2013年11月27日 11:18
字号:T|T

中药内治

  ①威灵仙、葛根各30克,木瓜、丹参、鸡血藤、枸杞、补骨脂、羌活各15克,白芍20克,甘草6克,黄芪15克,桂枝6克。
  用法:将上述药用凉水泡半小时,用文火煎20~30分钟,连续煎3次,将3次煎好的药汁混拌一起,分3次服用,早、中、晚饭后各服一次;每日一剂,连服1~2个疗程(10天)。
  ②鸡血藤30克,骨碎补30克,淫羊藿10克,鹿角霜10克,肉苁蓉20克, 熟地10克,莱菔子15克,葛根20克,松节10克,全蝎3克,土鳖虫10克。
  上方加水适量,煮取150毫升,每日2次温服。

中药外治

  ①热敷 取威灵仙、木瓜、苍术、乳香、没药、红花、独活、当归、黄柏各15克,加水煎煮,将药汁倒入盆中,然后用毛巾蘸满药汁敷患处,待冷后再加热,每次30分钟,7天为一疗程。
  ②药枕取透骨草、伸筋草、当归、川芎、羌活、乳香、没药、葛根、赤芍、菖蒲、桂枝、细辛、白芷、丹参、防风、威灵仙、吴茱萸、冰片、川乌各30克,碾成细末,装入枕芯。每日用不少于5小时,连续用3个月。此药枕不单对颈椎病有效,对高血压、脑动脉硬化、偏瘫、风湿性关节炎、腰腿痛都有不同的治疗作用。值得注意的是,有药物过敏史者应停止使用。

预防护理

  (1)枕头不要过高或过低,应以自己拳头的高度为限,约10厘米左右为宜,松软适度即可。过高会使颈椎长期处于前屈,后伸位,极易造成颈部的软组织劳损,导致椎体变形、增生。
  (2)平时应注意保持头颈部正确的姿势,避免长时间低头伏案工作,需长时间低头时,一小时左右就应适当活动一下颈部,做做颈椎保健操,使颈部肌肉、韧带得到适当休息。不要长时间织毛衣、打麻将、操作电脑,这样会导致颈肩部肌肉劳损,引发颈椎病。只要注意了以上几点,不但可以预防颈椎病,还可预防颈椎病的复发。
  (3)反向运动
  ①骑山地车通常情况下,人们需要一个大的倾斜角度,而在72度时会感觉骑起来很舒适。双手握在车把上,上身前倾,头仰起,注意这是关键所在。由于平时我们工作时大多数时间需要低头,长时间就造成了某些肌群的过度紧张疲乏,出现肌肉僵硬,颈部不适等症。而骑车可使头仰起来,起到了反向治疗的作用。骑车的场地最好选择环境优美的平地,可以有适当的转弯,速度依个人习惯而定。每次骑车不要超过1小时,每星期2~3次。
  ②学蛙泳蛙泳在换气时颈部从平行水面向后、向上仰起,头部露出水面呼吸。这样每换气一次颈部需向后、向上仰起,起到了反向治疗的作用。每周l~2次,每次30分钟。


网友评论:

已有0条评论,共0人参与,点击查看
登录 (请登录发言,并遵守相关规定)

企业服务

推广信息

商务合作 | 关于我们 | 联系我们 | 广告服务 | 诚聘英才 | 意见反馈 | 友情链接 | 网站地图 | 设为首页 | 加入收藏
Copyright © 1999-2009 TH55.cn All Rights Reserved.
 唐汉中医药网 版权所有
Powered by SiteServer CMS