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颈椎病饮食调理

2013年11月27日 10:27
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发病率颇高,在积极治疗的同时,要根据病人的实际情况,制定合理的保健与预防方案,给予合理的饮食调养,才会取得较为满意的效果。

食疗方: 川芎15克,白芷15克,鳙鱼头1个,生姜、葱、盐、料酒各适量。将川芎、白芷分别切片,与洗净的鳙鱼土起放入锅内,加姜、葱、盐、料酒、水适量,先用武火烧沸后,改用文火炖熟。佐餐食用,每日1次。祛风散寒,活血通络。主治颈椎病

合理搭配 合理饮食,应根据食物不同的性质,加以合理的安排。粗细、干稀、主副食搭配的全面营养可满足人体需要,促进患者的康复和维持正常人体的需要。

对症进食 由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松引起的,所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B、C、E的饮食为主。钙是骨的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、C、E则缓解疼痛,解除疲劳。另外,如颈椎病属湿热阻滞经络者,应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者,应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者,应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

饮食有度 (内经)指出饮食应有节制,不能一见所喜,啖饮无度。美味佳肴固然于身体有益,但不一定就等于无害,有益的东西,食用过量反而足以害人。另外,不可饥饱失常,摄食不足,会使气血生化之源缺乏,气血衰少,正气虚弱,抵抗力下降,外邪乘虚侵袭;过饱则超过了脾胃的消化能力,导致食积停滞,脾胃损害而出现脘腹胀满、嗳腐吞酸、厌食、吐泻等食物滞留脾胃的病症,容易诱发脏腑型颈椎病


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